Une activité Méditation, à L’îlotCo, depuis le mardi 3 octobre 2023 !
Le mardi 14h-15h 1 semaine sur deux
Quelle que soit la condition physique, les séances collectives donnent l’opportunité d’un rendez-vous avec soi-même privilégiant la détente physique, émotionnelle et mentale.
Les personnes sont accueillies avec bienveillance, calme, douceur et gentillesse, et sans jugement.La méditation peut permettre de, selon la personnalité de chacun :
- Vivre un moment de plaisir, de bien-être et de calme
- Apprendre simplement à se relâcher, se détendre
- Permettre un moment privilégié, d’échange
- Améliorer la confiance en soi, l’aisance corporelle, faciliter l’expression d’un ressenti par la découverte de ses ressources personnelles
L’îlotCo qui est un lieu de partage, d’échange, de culture, est aussi un lieu où l’on se sent bien et où des ateliers de méditation peuvent venir enrichir cet espace avec la bienveillance de chacun
En parallèle de mon activité de reikiologie, je propose des séances de méditation pour l’ADAPEI de ST GEORGES DU BOIS et je me propose d’intervenir pour différents publics.
Sylvie
J’adapte mes séances en fonction de mon public, les séances sont principalement basées sur des exercices de détente corporelle, ou sur l’attention que nous pouvons porter sur nos organes.
La relaxation correspond à un état associant la détente musculaire, la sensation de calme et de bien-être.
Infos et inscriptions :
Sylvie Blin ou 06 26 65 85 27
Tarif : 1 séance 8 €
Public adultes et ados dès 16-17 ans
Max 8 personnes
La méditation se fera assis sur des chaises
Saison 2023/2024 du mardi 3 octobre 2023 au mardi 25 juin 204 (activité 1 mardi sur 2)
Certains cours peuvent avoir lieu en + pendant les vacances scolaires.
organisé et animé par Sylvie Blin
