Au cours de cet atelier Lydie vous présentera comment réduire le sucre dans votre alimentation. Elle vous donnera aussi les clés pour expérimenter la préparation de repas avec des super-aliments ! En petit groupe – 7 à 12 personnes Organisé et Animé par Lydie Grudé. Apicultrice depuis 16 ans, Ingénieure d’étude en formation continue, Praticienne Lire la suite…
Catégorie : Bien-être ✨ /
Atelier Naturopathie « Bouger, respirer, se relaxer et goûter »⎪ 26-04⎪ 10h à 12h30 🗓
Au cours de cet atelier Lydie vous présentera Comment se nourrir par le biais de tous les sens ? En petit groupe – 7 à 18 personnes Organisé et Animé par Lydie Grudé. Apicultrice depuis 16 ans, Ingénieure d’étude en formation continue, Praticienne Naturopathe Vitaliste – Lydie est titulaire du Bachelor européen de Naturopathie – Lire la suite…
Atelier Naturopathie « Bien être au fil des saisons »⎪ 15-03⎪ 10h à 12h30 🗓
Au cours de cet atelier Lydie vous présentera les utilisations des miels en cuisine et en apithérapie. Elle vous proposera aussi de préparer un baume décontractant que vous pourrez emmener à la fin de l’atelier. En petit groupe – 7 à 12 personnes Organisé et Animé par Lydie Grudé. Apicultrice depuis 16 ans, Ingénieure d’étude Lire la suite…
Atelier « Carnet créatif au fil des saisons » ⎪ 1 samedi par saison ⎪ 10h-12h30 🗓
Samedi 12 octobre, carnet d’AutomneSamedi 1 février, carnet d’HiverSamedi 26 avril, carnet de PrintempsSamedi 21 juin, carnet d’Eté à L’îlotCo à St Georges-du-Bois de 10h à 12h30 Tarif : 25€ par atelier (matériel compris) Groupe de 6 personnes maximum Organisé et Animé par Anne-Laure Sacier – « La poésie de l’empreinte » Inscriptions : 06 84 44 30 Lire la suite…
Atelier Naturopathie vitaliste ⎪ 18-09, 16-10, 27-11, 18-12/24⎪ 18h30 à 20h 🗓
Naturopathie Vitaliste : Quelles techniques, quelles hygiènes, quelles cures vous conviennent ? -Présentation des dix techniques, des quatre hygiènes et des trois cures de la Naturopathie Vitaliste,-Conseils, échanges des trucs et astuces dans une ambiance conviviale. Organisé et Animé par Lydie Grudé. Lydie Grudé, diplômée de l’école Dargère Univers, école agréée par la Fédération Nationale Lire la suite…
Pilates ⎪ le lundi 12h20 🗓
Du fitness à L’îlotCo le Lundi 12h20-13h20 : Pilates Prenez soin de vous avec Jennifer, pour du Pilates ou d’autres activités physiques ! Tarif 2024-25 : 175€ pour une séance d’1h hebdomadaire, hors vacances scolaires, soit 31 séances.Possibilité de faire une séance d’essai à 7€ avant de vous inscrire. Saison 2025/2025 du 9 septembre 2024 Lire la suite…
Stage Corps Coeur Voix avec Nadia Simon ⎪ 13 et 14-07/24 🗓
Samedi 13 et Dimanche 14 juillet 20248 places / mixteRéservation : ou 0698298407 Stage Corps Coeur Voix : Vibrez votre spontanéité avec Nadia Simon
Atelier “Bio kinésie / Yoga occidental” : Se détendre ⎪ 27-06 et 17-07/24⎪ 18h30 à 20h 🗓
Atelier “Bio kinésie / Yoga occidental” : Se détendreComment définir un programme de mouvements adaptés à ses besoins ? Se détendre !!!Le bien-être relève le défi de la sédentarité ! Durant cet atelier, Lydie, naturopathe certifiée en biokinésie, vous accompagnera en douceur pour que vous repériez les mouvements libérateurs de vos tensions. Lydie vous détaillera Lire la suite…
Atelier “Gestion des émotions » ⎪ 16-05/24 ⎪ 18h30 à 20h 🗓
Bien gérer ses émotions rend plus confortable nos relations personnelles et professionnelles.Durant cet atelier, nous abordons comment identifier nos émotions. Et, nous échangeons à propos des techniques, trucs et astuces qui aident à les gérer, en ressentant le moins de stress possible ». Lydie Organisé et Animé par Lydie Grudé. Lydie Grudé, diplômée de l’école Dargère Univers, Lire la suite…
Stages Clown ⎪ 21 & 22-10/23, 3 & 4-02/24, 25 & 26-05/24 ⎪ 10h à 17h 🗓
Animés et organisés par Guilène Loizeau, comédienne clowne fondatrice de l’association la Cie Les Ailes du rire. Inscriptions : Réservez votre place auprès de la Cie. Ne tardez pas, le nombre d’inscrits est limité.07.83.98.79.68Bulletin d’inscription 21 et 22 octobre de 10h à 17h STAGE CLOWN & DANSE / reste 3 places au 25/09, si complet Lire la suite…